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aanannda.mie

＼ズボラ式ボディメンテ／
1日10分！
「痩せる」より「死ぬまで歩ける身体」
ズボラOK◎スキマ時間でゆるケア
肩こり・股関節詰まり・だるさを卒業
一生動ける身体を手に入れよう✨
☟身体がキツイおばちゃん体型のアラフォーでも余ったお肉を1日10分ゆらすだけ引き締まった健康ボディになれる