トップページ

”骨”を動かす身体創り

人は重力・加齢・ストレスなど様々な理由で、身体本来の使い方を忘れがち。

身体全ての筋肉や内臓などを本来あるべき場所に戻し、身体の中に最適なスペースを取り戻すことで、いつまでも動けるしなやかな身体へと整えていきます。

インストラクター”Mie”がお届けする動画でご自宅でもピラティスを楽しめます。