stretch 前腕をゆるめる 腕の疲れは肩こりに影響する 何気なく使っている手指動くからストレッチが必要ないのではなく、その疲労は腕や肩へと影響していきますゆるめることで肩こりもラクなるので、定期的に行って肩こり対策しましょう 2022.04.20 stretch
stretch 