GW終わりましたね
特に出かけるわけでもなく
私は普通の連休で
PC作業していました😅
PCにばかり向かっていても
飽きるし疲れるので
庭の草むしりや
木の剪定して…
ゴミ袋に入れて
捨てるまでがセット
切った枝を
どうごみ袋に入れていけば
全てが入るのか
詰め方を工夫していれるのが
けっこー楽しくって
イイ感じに収まったときは
かなり達成感高いんですよ！
伝わりにくい
達成感ですが(笑)
この達成感ないと
剪定作業終わった！
って感じがなく
なんかモヤッとする😑
地味に引きずるんですよ
後のお酒が
美味しいかどうかに
関わってくるくらい(笑)
日常も一緒だと思うんです
小さな達成の積み重ね
モチロン
達成できずにモヤる日もある
カラダの不調って
モヤッとしませんか？
治そうと思ってるのに
いっちょん治らん！
動いたのに
スッキリしない！
みたいなモヤっと感
これって
骨盤を整えていないから
そう感じるんですよ
不調ってある日突然
発生したように感じますが
実際は
一定ラインを超えるまで
カラダがバランス調整して
耐えてくれています
で、限界を超えた時
【イタミ】として感じる
例えば、ぎっくり腰は
「何もしていないのに、
くしゃみした瞬間に
グキッときた」
と言わるのが、まさにコレ
くしゃみは
限界を超える最後の
引き金であって
それまでの生活で
溜めてたものが
噴き出しただけ
火山と一緒です
じわじわ溜めて溜めて
一気にドンッと
ただ…
人のカラダは火山と違って
溜め始めたものを
ケアすることで
落ち着かせることができます
それが、
ちょっとしたストレッチや
動くこと…
この時に、大切なのが
骨盤が（可能な限り）
整っていること
モヤッとする
→骨盤が整っていない
達成（スッキリ）感がある
→骨盤が整っている
これだけ？
って思いますよねー
これ、
意識していない人が殆どだし
意識していても
クセでズレて気づきにくい
カラダのクセは
あなたの人生と
同じ時間をかけてついたモノ
カンタンに抜けませんが
意識して使えば変わります
今から骨盤意識してみて
達成感が違うから
この小さな達成感が
積み重なって
カラダ不調が
本当の意味で消えています
何か動くと不調が出そう…
という感じがあるのは
限界ぎりぎりにいるから
動くとツライのは
限界近くにいるから
骨盤意識してみる！
って人は
【お気に入りのスタンプ】
をください
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