Instagram 2022.04.142022.04.16 aanannda.mie 週5でジム通い 目指したのは「華奢」現実は「マッチョ」 なんで報われないの？ 20代の私は身体を責めてた 40代でやっと知った 「数字より、やる順番」 解す→整える→動かす 頑張っても報われない人へ あなたの身体おかしくない ガマンなんて1ミリも必要ない 👇正しい順番で遊べる身体を手に入れる 見ただけで違和感がわかるようになった話 触ると大体痛いらしい😂 これ、技術だけじゃない。 @a 整体師に言われた衝撃の一言 業界の裏側、知っちゃった😱 これ聞いて必死で調べ始めた。 @aan 週5でジム通っても痩せなかった理由 「骨格のせいだ」って諦めてたけど、 40代の今ならわかる。 朝、鏡を見て「なんか違う…」って落ち込んどる人へ。 その顔の重さ、マッサージ不足じゃない。 生活 「ほうれい線＝線」だと思っとる人、要注意！⚠️ 一生懸命そこを押しとっても、 残念ながら解決しま スマホ首がつらくて、首をグリグリ回しよる人… 一旦ストーーーップ！✋ 実は首って、ただの「被害者 顔を触るほど、顔は下がる。😂 「毎日マッサージしてるのに、すぐ戻る…」 「むしろ最近、たるみが 【ゆるく、整う話】 続かないのは、あなたのせいじゃない。 続かないやり方だっただけ。 が 【ゆるく、整う話】 続かないのは、あなたのせいじゃない。 続かないやり方だっただけ。 が 【ゆるく、整う話】 続かないのは、あなたのせいじゃない。 続かないやり方だっただけ。 が 【ゆるく、整う話】 続かないのは、あなたのせいじゃない。 続かないやり方だっただけ。 が 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で 体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で、 体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 骨盤から波紋のように整える🌊 “がんばる”より“感じる”で、 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 ＼日常まるごとトレーニング計画④／ 【運転中・赤信号編】！ 身体が変わると、人生の遊び方が変わる🎈 ＼日常まるごとトレーニング計画③／ 第3弾は【信号待ち立 さらに読み込む Instagram でフォロー
